Honderd keer Slowsports in
Zevenaar
ZEVENAAR - Slowsports Zevenaar viert een bijzonder mijlpaal: de 100e les. Wat in april 2024 begon als een kleinschalig beweeginititatief, is uitgegroeid tot een vaste waarde voor iedereen die op een ontspannen en sociale manier actief wil zijn in de buitenlucht.
Slow is geen toeval: de naam staat voor sociaal, laagdrempelig, ontspannen en waardevol. Deelnemers wandelen en bewegen matig intensief, ieder op zijn eigen niveau, met aandacht voor kracht, mobiliteit, balans én het denkvermogen. De lessen zijn buiten gegeven onder begeleiding van fysiotherapeut Madeleine Heijne en combineren wandelen met gerichte oefeningen inclusief een cognitief tintje, zoals het bedenken van woorden of het doen van kniebuigingen.
Deelnemen is laagdrempelig: met een strippenkaart en datumprikker bepaal je zelf wanneer je komt. Carla Winters is er al vanaf de eerste les bij en komt gemiddeld één keer per week. Zelfs haar vriend Henk is inmiddels een jaar van de partij. "Tussen al die vrouwen heeft hij het prima naar zijn zin", lacht Carla. Mannelijke versterking is overigens meer dan welkom.
Startpunt van de lessen zijn de Nevelhorst in Didamen De Breuly in Zevenaar. Voor meer info: info@slowsportszevenaar.nl of 06-42426980.
