Oldstars Running van start
ZEVENAAR - Hardloopvereniging DE LOPER houdt vanaf 1 april een aangepaste looptraining voor iedereen die actief wil blijven: OldStars Running.
Bijvoorbeeld voor mensen die door blessures of gezondheid niet meer in een reguliere loopgroep mee kunnen, maar ook voor 65-plussers. De trainingen zijn van 9.00 tot 10.30 uur bij het gebouw van de Sterrenwacht in Zevenaar.
De trainingen zijn zo ingericht dat elke deelnemer op z’n eigen niveau kan meedoen. Elke training bestaat uit een warming-up, spel- en beweegvormen en een rustig stuk hardlopen, dribbelen of stevig wandelen. Beginners bouwen rustig op en ervaren lopers kunnen korte intervallen doen. Na afloop wordt er samen koffie of thee gedronken.
Meedoen? De eerste maand is gratis. Eerst meer informatie? Stuur een berichtje naar wim@ikbendeloper.nl